Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID-Fraktur atau patah tulang terbagi ke dalam beberapa jenis tergantung pada lokasi dan bentuk patah tulang.
Ada beberapa cara berbeda di mana tulang bisa patah.
Sebagai contoh, patah tulang yang tidak merusak jaringan disekitarnya atau merobek kulit yang disebut sebagi fraktur tertutup.
Seiring bertambahnya usia seseorang, maka kekuatan dan kepadatan tulang akan semakin berkurang, dan hal inilah yang menyebabkan rawan patah tulang.
Anak-anak juga memiliki pelat di ujung tulang mereka, area tumbuh tulang yang terkadang juga bisa rusak.
(BACA JUGA : 4 Gejala Tubuh Kekurangan Nutrisi, Salah Satunya Ketombean? Kepoin yuk!)
Selain pengobatan medis, patah tulang bisa diatasi dengan beberapa asupan makanan seperti yang dijelaskan berikut.
1. Susu
Makanan seperti susu yang difortifikasi, seperti keju atau yogurt adalah beberapa sumber kalsium dan vitamin D terbaik.
Dua nutrisi ini penting untuk kekuatan dan pertumbuhan tulang.
Jika kamu mengalami patah tulang, perbanyak asupan susu untuk mendukung proses penyembuhan kondisimu.