Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Mengecilkan lingkar pinggang terkadang terasa sulit untuk beberapa orang.
Masalah utama yang sering dihadapi adalah karena seseorang kurang menyukai olahraga.
Tapi ada tips baru yang bisa kamu ikuti untuk mengecilkan lingkar pinggangmu.
(BACA JUGA: 4 Gejala Tubuh Kekurangan Nutrisi, Salah Satunya Ketombean? Kepoin yuk!)
Bukan dengan berolahraga atau dengan melakukan gerakan yang menyiksa, melainkan dengan 3 hal berikut ini.
Dilansir Grid.ID dari laman Reader’s Digest, berikut beberapa tipsnya.
1. Kunyah permen karet
Mengunyah permen karet adalah solusi yang tepat untuk menghentikan keinginan ngemil.
(BACA JUGA: Intip yuk Cara Alami Hilangkan Bintik Matahari, Ternyata Gampang Banget!)
2. Kurangi garam
Garam adalah mineral yang bai, tapi terlalu banyak mengonsumsi garam bisa sangat berbahaya bagi tubuh.
Selain memicu obesitas, bisa juga mmebuat tekanan darah naik.
(BACA JUGA: Nyeri Kanker Ternyata Biasa Menyerang Bagian Ini, Wajib Diwaspadai nih!)
3. Perbaiki pencernaan
Percernaan yang tidak lancar akan membuat BAB tidak lancar.
seseorang yang tidak BAB dengan lancar umumnya perutnya akan membuncit yang secara tidak langsung juga akan membuat pinggang lebih lebar. (*)