Laporan Wartawan Grid.ID, Esti Ayu Hutami
Grid.ID - Bagi pasangan yang baru menikah, memiliki momongan adalah hal yang diinginkan setiap pasangan.
Berbagai cara pun akan dilakukan setiap pasangan agar bisa memiliki momongan.
Nah, nggak ada salahnya untuk kamu mencoba beberapa hal sederhana ini.
Mulai dari memikirkan masa subur, juga kesehatan diri masing-masing pasangan juga asupan makanan yang dikonsumsi.
( BACA JUGA :Maya Septha Bagikan Tips Sebelum Mulai Menjali Hubungan, Patut Dicontoh nih!)
Peluang hamil akan sangat besar bila kamu dan pasangan bercinta beberapa hari sebelum ovulasi, atau di hari ovulasi itu sendiri.
Untuk kamu yang memiliki siklus menstruasi 28 hari, cara menentukan waktu ovulasi (masa subur) adalah dengan menambahkan 14 hari setelah hari pertama haid.
Bila siklus menstruasi Anda 24 hari, kamu akan memasuki masa ovulasi di hari ke-10 terhitung dari hari ke-24.
Sementara, bila siklus menstruasimu lebih panjang, yaitu 30 hari, ovulasi biasanya terjadi pada hari ke-16.
( BACA JUGA :Intip yuk Penampilan Elegan Rachel Venya dengan Celana Transparan, Hot Mama!)
Bagi yang siklus menstruasinya di luar dari yang disebutkan tadi, masa ovulasi bulan ini bisa ditentukan dengan menghitung mundur 14 hari terhitung dari hari pertama menstruasi bulan depan.
Meski begitu, tetap ada kemungkinan waktu ovulasi lebih cepat sehari daripada penghitungan atau lebih lama sehari.
Nah, cara lain adalah memperbaiki kebiasaanmu usai bercinta yaitu dengan membiarkan dirimu berbaring terlebih dahulu selama 20 detik setelah bercinta.
Beberapa ahli merekomendasikan kamu untuk tetap berbaring di tempat tidur selama 20 menit sampai satu jam setiap habis bercinta, hal ini agar posisi sperma tetap berada pada ovarium.
( BACA JUGA :Potret Cantik Arumi Bachsin, Istri Wakil Gubernur Jatim Terpilih yang Dirias Oleh MUA Lokal Trenggalek)
Sebenarnya, nggak ada studi yang meneliti apakah posisi setelah bercinta ini berdampak positif pada kehamilan.
Akan tetapi, ada data yang menunjukkan, sekelompok perempuan yang menjalani program inseminasi buatan mengalami peningkatan keberhasilan pembuahan karena berbaring selama 15 menit setelah bercinta.
Setelah berhubungan intim, hindari melakukan kegiatan yang dapat meningkatkan suhu tubuhmu, seperti berendam air panas, sauna, atau lari jarak jauh.
Semoga bermanfaat! (*)