2. Hak sepatu terlalu tinggi
(BACA JUGA :Hobi Bermain Game, Gadis 17 Tahun Ini Bisa Beli Rumah Sendiri)
Kaki merupakan pusat gravitasi tubuh manusia.
Khusus buat wanita, menggunakan sepatu dengan ukuran hak yang terlalu tinggi bisa memberikan tekanan ekstra pada kaki.
Kondisi tekanan ekstra ini juga akan menyebar dan memberi tekanan pada punggung bawah sehingga terasa sakit.
Jangan terlalu sering menggunakan sepatu dengan hak yang tinggi.
3. Pola makan yang tidak sehat
Sebuah studi di Asian Spine yang diterbitkan pada tahun 2014 menemukan bahwa sekitar 31 persen wanita dan 25 persen pria menderita yang menderita sakit punggung juga mengalami keluhan gastrointestinal seperti sakit peru atau intoleransi makanan.
(BACA JUGA :Kisah Penjaga Kamp Tahanan Nazi Paling Cantik Sekaligus Tersadis)
Hubungan antara nutrisi dan sakit punggung itu dikarenakan oleh peradangan.
Makanan tinggi lemak dan gula, memciu peradangan di seluruh tubuh termasuk punggung bagian bahwa.
4. Infeksi saluran kemih
Rasa sakit di punggung bawah disertai nyeri yang tajam bisa menjadi tanda infeksi saluran kemih telah menyebar ke ginjal.
(BACA JUGA :Bersiap, Ini Ramalan Zodiak Selasa 7 Agustus 2018, Gemini: Jangan Sedih!)
Rasa sakit punggung yang disertai sering buang air kecil atau nyeri saat buag air kecil adalah gejala dari infeksi saluran kencing. (*)