Sebaliknya, kekurangan tidur juga sangat riskan untuk kesehatan tubuh manusia.
Dikutip dari alodokter, kebutuhan tidur yang tak tercukupi bisa menyebabkan seseorang terlihat lelah saat bangun, menguap sepanjang hari, dan sulit untuk konsentrasi.
BACA: Rambutnya Rontok, Shakira Banting HP dan Tak Mau Video Call Ayahnya, Shakira: Nggak Mau, Aku Jelek!
Selain itu, kurang tidur juga bisa menurunkan imunitas seseorang.
Hal itu membuat tubuh mudah terserang penyakit dan susah untuk sembuh.
(*)