Laporan Wartawan Grid.ID, Chandra Wulan
Grid.ID - Ada banyak sekali mitos tentang kesehatan.
Beberapa di antaranya tentang konsumsi sayur dan pengaruhnya bagi tubuh.
Misalnya, dari tayangan animasi Popeye.
Tokoh pelaut itu diceritakan punya tubuh berotot karena gemar makan bayam.
Tak sedikit orang yang akhirnya percaya bahwa bayam bisa membuat tubuh lebih berotot.
(Baca juga: Ucapkan Selamat untuk Pernikahan Tasya Kamila, Aming Keceplosan Soal Afgan dan Rossa)
Padahal, sebenarnya bayam sama saja dengan sayuran hijau lainnya.
Begitu juga dengan wortel.
Sudah jadi anggapan umum bahwa mengonsumsi banyak wortel akan membuat pandangan mata lebih jernih.
Sebab, wortel mengandung karotenoid.
Karotenoid merupakan salah satu jenis provitamin yang akan diubah menjadi vitamin A dalam tubuh manusia.