(BACA JUGA: 5 Alasan Utama Kamu Gampang Terserang Flu, Salah Satunya Kebiasaan Banget nih!)
Sementara tidur terlalu lama tidak baik untuk tubuh, tidur kurang dari 6 jam sehari juga akan membuat risiko yang sama.
Berapa jam waktu tidurmu dalam sehari? (*)