(BACA JUGA :Dulu Dianjurkan, Dokter Justru Larang Bayi di Bedong, Kenapa?)
3. Alpukat
Buah ini penuh dengan lemak tak jenuh tunggal yang sehat untuk jantung dan bisa membuatmu menekan rasa laparmu.
Sebuah studi menjelaskan bahwa mengonsumsi alpukat secara teratur bisa menurunkan lingkar pinggang.
4. Lemon
Cukup menyediakan satu buah lemon, bisa memenuhi asupan vitamin C harianmu.
(BACA JUGA :Stray Kids Ternyata Sempat Punya Nama Lain untuk Debut loh! Apa ya?)
Kamu bisa menambahkan lemon ke salad, minuman dan ikan bakar untuk menambah rasa.
5. Beri
Buah beri menjadi bagian dari sumber terbaik dalam dietmu.
Buah ini juga rendah gula dan kaya akan antioksidan.
Tak ayal, buah ini sangat cocok untuk dijadikan camilan sehat selama musim panas. (*)