Makanan serat tinggi
Mengonsumsi makanan yang mengandung serat memang baik dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.
Sebaiknya batasi mengkonsumsi makanan berserat tinggi seperti sayuran dan gandum saat diare.
Gluten
Beberapa bahan makan yang mengandung gluten atau terigu sebaiknya dibatasi saat diare.
Makanan yang banyak mengandung gluten seperti tepung dan gandum.
(BACA JUGA: Ingin Jadi Sorotan, Aries dan 4 Zodiak Berikut Ternyata Hobi Curi Perhatian Orang Lain)
Kafein
Mengonsumsi minuman kafein seperti kopi di pagi hari dapat menyebabkan kamu terserang diare.
Sebaiknya hentikan mengkonsumsi minuman kafein saat sakit perut.
Makanan gorengan
(BACA JUGA: Dikritik Netizen Karena Sok Inggris, Prilly Latuconsina Balas dengan Cerdas)
Makanan yang doilah dengan cara digoreng ataupun berlemak dapat membuat otot perut bekerja sehingga memperburuk diare.(*)