(BACA JUGA :Nirina Zubir dan Brianna Simorangkir Adu Jotos dalam Film DOA)
Kondisi garam yang berlebih dalam tubuh akan diserap darah bisa meningkatkan jumlah air dan tekanan darah.
Tekanan darah yang tinggi bisa mengarah pada masalah kesehatan yang lebih serius seperti stroke dan serangan jantung.
3. Ginjal tidak berfungsi dengan baik
Ginjal merupakan salah satu bagian tubuh yang penting.
(BACA JUGA :Ternyata 2 Tahun Dina Lorenza dan Sang Suami Tidak Serumah...)
Kelebihan sodium karena terlalu banyak asupan garam bisa meningkatkan jumlah kalsium dalam urin kamu.
Hal itu akan karena, ginjal bekerja keras untuk mengeluarkan sodium berlebih dari tubuh dalam bentuk urin.
Ketika ginjal dipaksa untuk bekerja keras terus menerus, maka fungsi ginjal akan mengalami penurunan secara perlahan.
4. Bisa menyebabkan stroke
Masalah kesehatan stroke berkaitan dengan gangguan neurologis dan koginitif.
(BACA JUGA :Gritte Agatha Mulai Redup, Prestasi Belakang Layarnya Tak Main-main!)
Asupan sodium yang berlebihan dapat menyebabkan sel-sel pembuliuh darah di otak melemah dan rentan untuk pecah sehingga bisa menyebabkan stroke.
Coba deh untuk mengurangi asupan garam mulai sekarang dalam menu makananmu sehari-hari. (*)