Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini
Grid.ID – Olahraga disarankan untuk dilakukan secara rutin setiap hari, tak terkecuali untuk ibu hamil.
Kabar gembiranya adalah, ternyata rajin berolahraga untuk ibu hamil bisa menurunkan risiko kelahiran cesar juga vakum.
Artinya, ibu yang rajin berolahraga akan memiliki peluang lebih besar untuk melahirkan secara normal.
(BACA JUGA: 4 Penyanyi Cantik Ini Tampil Memukau dengan Headpiece di Opening Ceremony Asian Games 2018)
Dilansir Grid.ID dari laman Health, dituliskan bahwa olahraga yang dilakukan secara bertahap dan tidak memaksa dapat menekan angka kelahiran cesar.
Juga bisa memungkinkan ibu untuk lebih sedikit mengonsumsi obat nyeri dan kelahiran secara vakum.
Rajin berolahraga bisa membuat waktu kelahiran lebih singkat hingga 40 menit.
(BACA JUGA: Makin Serius, Priyanka Chopra dan Nick Jonas Telah Lakukan Ritual Upacara Roka, Intip Foto-fotonya!)
Sementara itu, sebuah penelitian yang ditulis dalam British Medical Jornal oleh para ahli dari Queen mary University of London menemukan bahwa berolahraga memang bisa menurunkan angka risiko cesar.
Penelitian ini melibatkan 23 ibu hamil dengan berat badan ideal, 7 ibu hamil dengan kelebihan berat badan dan 6 ibu hamil yang berpotensi mengalami kelebian berat badan selama masa kehamilannya.
Ibu hamil dengan berat badan ideal disarankan untuk melakukan olahraga yang disesuaikan dan dawasi oleh ahli selama kehamilan dan hasilnya mereka ternyata mengalami penurunan risiko persalinan cesar secara signifikan.
(BACA JUGA: Drama Rafathar saat Terima Kado Ulang Tahun dari Orangtuanya, Unik dan Lucu!)
Penelitian ini telah didukung dengan menilai data dari 36 uji klinis sebelumnya.
Jadi, jangan malas untuk berolahraga ya Bunda. (*)