Grid.ID - Idul Adha tinggal menghitung hari nih.
Kamu sudah siap belum pesta daging sapi dan kambing?
Saat hari raya tentu akan banyak olahan daging kambing dan sapi yang menggoda dietmu.
Kebanyakan orang akan mengolah daging-daging kurban itu dalam berbagai bentuk masakan, seperti sate, gulai, tongseng atau masakan lain.
(BACA JUGA : Doa Armand Maulana untuk Putri Tunggalnya yang Berulang Tahun)
Dalam daging kambing ataupun sapi mengandung banyak nutrisi seperti protein, lemak, kalsium, zat besi dan lainnya.
Namun, karena jumah makanan olahan daging tersedia secara melimpah, orang jadi berlebihan dalam mengonsumsinya.
Padahal, di balik nutrisi yang terkandung dalam daging, ada efek samping yang mengintai saat daging tersebut dikonsumsi secara berlebihan.
(BACA JUGA : Defia Rosmaniar, Atlet Wanita Penyumbang Medali Emas Pertama bagi Indonesia di Asian Games 2018)
Sejumlah penelitian mengungkapkan bahwa terlalu banyak makan daging dapat menyebabkan berbagai macam penyakit, salah satunya kolesterol.
Baca Juga: Paskibra di Asmat Diantar Kendaraan Pengangkut Sampah, Tak Malu dan Tetap Bangga!
Untungnya, beberapa bahan alami masih bisa membantu untuk menurunkan kadar kolesterol.