Lakukan pose ini sebanyak 5 kali tarikan napas setiap harinya.
Yang kedua : Downward-facing dog pose
Berikutnya ada downward-facing dog pose, pose ini juga meningkatkan aliran darah ke kulit kepala.
Lakukan dan tahan pose ini selama 1 hingga 3 menit.
(BACA JUGA :Siap Nikah Tahun Ini, Jo Jung Suk dan Gummy Dikabarkan Telah Lakukan Foto Pre Wedding)
Yang ketiga : Seated forward bend pose
Ini adalah pose yoga asana yang lain yang meningkatkan suplai oksigen ke akar rambut.
Lakukan pose ini sebanyak 5 hingga 20 kali napas.
Yang keempat : Big Toe pose
(BACA JUGA :Jelang Sidang Cerai, Nikita Mirzani Siapkan Batik Panjang Menjuntai ke Belakang)
Ini adalah pose yoga asanan yang lain yang bisa meningkatkan pengiriman darah ke kulit kepala juga meningkatkan peregangan tubuh.
Kamu bisa melakukan pose ini selama 1 menit setiap harinya.
Kamu bisa mencoba salah satu pose di atas saat memiliki waktu luang. (*)