4. Hindari minum atau makan kalori tinggi (cokelat, teh manis, dsb)
(BACA JUGA : Banyak Lelaki yang Mendekati, Qory Sandioriva: Saya Orangnya Nggak Peka)
5. Beri jarak waktu setidaknya 2 jam antara waktu makan dan tidur
6. Tetap bergerak aktif untuk membakar lemak dan kalori
Meski semua tips tersebut telah kamu lakukan, ada baiknya untuk tetap menjaga asupan daging yang dikonsumsi.
Jangan terlalu berlebihan dan perhatikan batasannya.
(BACA JUGA : Eunkwang Diantar Member BTOB Saat Masuki Camp Pelatihan Militer untuk Wamil)
Jika kamu termasuk penderita darah tinggi, kolesterol dan beberapa masalah kardiovaskular sebaiknya jangan terlalu banyak ya. (*)