Takut Si Kecil Nggak Tumbuh Tinggi? Suruh Dia Lakukan 5 Olahraga Ini Agar Tumbuh Kembangnya Berjalan dengan Baik

(BACA JUGA : Fakta Baru : Menyusui Bisa Mengurangi Risiko Serangan Stroke yang Berujung pada Kematian, Wanita Berkulit Hitam Paling Beruntung!)

4. Sepak bola

Olahraga sepak bola membutuhkan banyak sekali gerakan lari yang dapat membantu pertumbuhan tinggi badan.

Ketika Si Kecil berlari, otot lutut dan paha akan meregang dan merangsang pertumbuhan secara alami.

Selain berlari, Si Kecil juga melakukan banyak lompatan saat menyundul bola, gerakan ke samping untuk menggiring bola, dan menghindari lawan.

Semua gerakan itu dapat membantu tubuh kita menjadi lebih cepat tinggi.

(BACA JUGA : Tren Gaya Rambut Glass Hair ala Selebriti yang Bisa Kamu Coba, Siapkan 4 Alat dan Bahan Ini ya!)

5. Bergelantung

Bergelantung di palang yang ada di taman atau di sekolah dapat meluruskan dan memanjangkan tulang belakang.

Olahraga ini sangat baik untuk pertumbuhan tinggi badan Si Kecil.

Namun orangtua harus berhati-hati, pastikan palang yang dipakai kuat dan dapat menahan tubuh. (*)

Artikel ini pernah tayang di Nakita.grid.id dengan judul "Si Kecil Kelihatannya Bakalan Pendek? Suruh Dia Berolahraga Ini" (David Togatorop/Nakita)