Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini
Grid.ID – Vitamin sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh tetap sehat.
Beberapa vitamin yang diperlukan oleh tubuh memiliki fungsinya masing-masing.
Dan salah satunya adalah untuk menjaga kebugaran tubuh juga untuk menjaga kesehatan kulit.
Vitamin yang berperan dalam hal itu adalah vitamin C.
BACA JUGA: Intip Penampilan Chelsea Islan Kenakan Kebaya Saat Jadi Bridesmaid, Flawless Banget!
Vitamin C bisa didapatkan dari bahan-bahan alami seperti sayuran berwarna kuning-merah atau juga dari buah-buahan.
Tapi kamu juga bisa mengonsumsinya dalam bentuk suplemen yang sudah banyak dijual di pasaran dalam bentuk tablet atau cair.
Banyak yang mempertanyakan, apakah vitamin C bisa dikonsumsi setelah makan?
BACA JUGA: Tampil Pakai Kebaya, Aurel Hermansyah Dibilang Semakin Mirip Ashanty
Grid.ID punya jawaban dan penjelasannya nih.
Seperti yang diketahui, bahwa vitamin C larut dalam air.
Hal ini sebabkan ia bisa dikonsumsi sebelum makan karena akan tercerna dalam tubuh dengan mudah hanya dengan meneguk air.
BACA JUGA: Ayu Ting Ting dan Via Vallen Kenakan Busana Sama Persis Seharga Rp 700 Ribuan, Pilih Mana nih?)
Jadi kamu bisa mengonsumsi vitamin satu ini ketika bangun tidur.
Juga tidak perlu khawatir vitamin C tidak tercerna dengan baik. (*)