Sehingga pada jam itu kamu akan merasa mengantuk, begitu pula dengan jam bangun di pagi hari.
BACA JUGA: Intip yuk Rahasia Kebugaran Aktris Cantik Emma Watson, Sederhana kok!
Membiasakan diri untuk bangun di jam yang sama setiap harinya juga akan membuat tubuh terbiasa. (*)