BACA JUGA : Halaman Rumahnya Sangat Kotor, Ternyata Isi Dalam Rumahnya Lebih Miris
1. Brokoli
Sering mengonsumsi brokoli dipercaya memberikan pengaruh baik pada kesehatan hati.
Ini karena brokoli mengandung senyawa sulforaphane yang bisa melindungi dari kanker hati dan hati berlemak.
Brokoli juga meningkatkan enzim detoksifikasi alami dalam hati, mengurangi efek merusak dan meningkatkan kadar enzim hati pada darah.
2. Teh Hijau
Teh hijau banyak mengandung katekin dan antioksidan yang dapat mencegah banyak penayakit, seperti penyakit hati berlemak non alkohol.
BACA JUGA : Wow! Beri Jasa Pelukan, Wanita Ini Menang Banyak
3. Almond
Kacang almond dipercaya melindungi hati berlemak karena mengandung vitamin E dan lemak tak jenuh.
Ini membantu menghilangkan kolesterol jahat dan menurunkan tekanan darah.
Makanan terburuk untuk hati