Grid.ID - Ada banyak alergi biasa menyerang si kecil.
Dari alergi dingin, alergi makanan, alergi panas, debu, dan masih banyak lagi.
Alergi dingin termasuk yang banyak dialami anak.
Alergi ini tak dapat disembuhkan, tapi dapat dihindari atau dikendalikan.
BACA JUGA : Hal yang Membuat Deddy Corbuzier Kesal dengan Azka Corbuzier
Orangtua yang mengetahui anaknya berbakat alergi, harusnya lebih waspada.
Sebab, pada dasarnya alergi tak akan kambuh selama tidak ada pemicunya.
Kalau memang anak alergi hawa dingin, kenakan baju hangat ketika cuaca kurang bersahabat.
Kalau akan melakukan aktivitas luar ruang, misal,ikut kegiatan outbond atau kemah, siapkan perbekalan yang lengkap, mulai baju hangat, celana panjang, balsam/minyak penghangat tubuh, bedak/lotion antigatal, obat-obatan, dan sebagainya.
BACA JUGA : Resmi Bercerai, Erikar Lebang Akui Masih Jalan Bareng Nina Tamam dan Sang Buah Hati
Untuk mencegah alergi, beberapa obat kadang harus diminum sebelum bepergian ke tempat yang cuacanya dingin.
Untuk keseharian yang paling penting adalah menjaga daya tahan tubuh.
Seperti diketahui, saat daya tahan tubuh bagus, alergi menjauh.
Ambang toleransi anak terhadap alergennya lebih tinggi.
Meski cuaca buruk atau sedang berada di tempat berhawa dingin, reaksi alerginya tidak muncul.
BACA JUGA : Kesalahan yang Sering Kita Lakukan dalam Proses Penyimpanan Tomat
Daya tahan tubuh yang bagus bisa dicapai melalui 3 cara.
Pertama, asupan makanan bergizi seimbang. Usahakan anak mau makan sayur/buah yang kaya serat dan vitamin setiap hari.
Kedua, membiasakan anak berolahraga teratur setiap hari.
Melalui mekanisme olahraga, sirkulasi darah menjadi lancar dan tubuh pun lebih bugar.
Ketiga, istirahat cukup.
BACA JUGA : Duta Sheila on 7 Unggah Foto Sang Anak, Paras Putrinya Jadi Sorotan
Ada waktunya bermain, belajar dan istirahat secara teratur setiap harinya.
Kalau semua itu sudah dilakukan, daya tahan tubuh anak niscaya akan baik. (Saeful Imam/Nakita)
(Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul "Ternyata, Mengatasi Alergi Pada Anak itu Mudah, Begini Caranya!")