Kemudian, tahan napas selama yang bisa kamu tahan sambil menekan stopwatch yang dimulai dari angka nol.
Jika kamu dapat menahan napas kurang dari 40 detik, kerja sistem pernapasan tidak begitu bagus.
Hasil rata-ratanya harus 40-49 detik.
BACA JUGA :Berkunjung ke Yogyakarta, Anne Avantie Makan Gudeg di Pinggir Jalan
Jika kamu dapat menahan napas selama lebih dari 50 detik, maka kondisimu sangat baik.
4. Sistem pendengaran
Cobalah untuk mendengar percakapan orang dari jarak 4-5 meter dalam ruangan yang tidak terlalu ramai.
Jika, kamu tidak bisa mendengar apapun, kamu mungkin harus mengunjungi dokter. (*)