Makanan berlemak memang memiliki rasa yang lezat, tetapi hati-hati juga, makanan ini dipenuhi dengan lemak jenuh.
Terlalu banyak lemak jenuh dalam tubuh bisa menimbulkan sumbatan pada pembuluh darah arteri, termasuk membuat aliran darah pada organ seksual tersumbat.
Penyumbatan pada aliran darah organ seksual lama kelamaan akan menurunkan gairah seksual seseorang dan dapat mengakibatkan disfungsi ereksi.
Pilihan makanan agar gairah seksual tidak menurun Sebaiknya, sebelum menjalani suatu diet, konsultasikan dulu pada dokter dan ahli gizi.
Jika memang kamu tetap ingin menjalani diet keto, pilihlah makanan yang tepat supaya gairah seksual tak menurun, seperti:
Daging
Daging sapi, ayam, mengandung asam amino yang bisa melancarkan pembuluh darah.
Pembuluh darah yang tersumbat menurunkan respon gairah seksual baik bagi laki-laki maupun wanita. Maka itu asam amino khususnya carnitine dan L-arginine sangat dibutuhkan untuk melancarkan pembuluh darah.
Kerang
Kerang merupakan sumber zink yang membantu melancarkan aliran darah ke organ seksual bagi pada perempuan maupun laki-laki.
Bawang putih
Bawang putih adalah bahan bumbu yang dikenal sebagai pengencer darah alami.
Sifat antikoagulan dalam bawang putih juga bisa membantu melancarkan aliran darah ke organ-organ tubuh bagian bawah termasuk organ seksual. ( Wisnubrata/Kompas.com)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Katanya Diet Keto Bikin Gairah Seks Turun, Benarkah?"