Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID-Tidur menjadi salah satu kebutuhan penting buat kamu.
Selain untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiranmu, tidur juga bisa menjaga kesehatanmu dan membuatmu terhindar dari beberapa penyakit.
Sudah tahukan kamu konsekuensi dari kurang tidur?
Jika belum, berikut ini dijelaskan beberapa hal berbahaya yang akan terjadi pada tubuh ketika kamu kurang tidur.
BACA JUGA :4 Kebiasaan Sehat yang Membantumu Terhindar dari Kanker Paru-paru
1. Menjadi pikun
Menurut penelitian, orang dewasa yang kurang tidur akan mengalami gangguan pada daya ingatnya.
Kamu menjadi mudah lupa dengan kata-kata yang kamu ucapkan sehari sebelumnya.
2. Kamu mudah tersinggung
Kamu merasa jengkel dan marah tanpa alasan, itu tandanya kamu kurang tidur.
BACA JUGA :Habiskan Dana Rp 15 Triliun, India Bakal Bangun Patung Raksasa Terbesar di Dunia