Studi yang dilakukan di Chicago 2013, menemukan fakta bahwa membaca dapat mengurangi resiko terkena penyakit Dementia atau yang biasa disebut pikun.
Para peneliti tersebut meneliti 295 otak manusia berumur diatas 89 tahun yang sudah meninggal dunia dan suka membaca semasa hidupnya.
Dari hasil pengamatan tersebut, para peneliti tidak menemukan tanda-tanda penyakit dementia menyerang otak manusia yang suka membaca.
Baca Juga : Sarapan Sebelum Olahraga Bikin Berat Badan Cepat Turun, Berikut Penjelasan dari Ahlinya
3. Dapat meningkatkan kualitas tidurmu
Studi yang dilakukan oleh University of Sussex menemukan, bahwa dengan membaca, kualitas tidur akan membaik.
Dengan membaca sebelum tidur, stress dapat turun sebesar 68%.
"Hanya butuh 6 menit membaca sebelum tidur, dan kamu akan mendapatkan tidur terbaikmu," ungkap Ketua Studi ini, Dr David Lewis. (*)