Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID-Mendenagrkan musi tampaknya sudah menjadi kebiasaan dari setiap orang.
Kamu bisa mendengarkan musik dimana saja dan kapan saja.
Mendenagrkan musik diyakini bisa mengusir rasa bosan seseorang dan membuatmu tetap semangat.
Ternyata, manfaat mendenagrkan musik tidak hanya sebatas dua hal itu saja.
Mendengarkan musik memiliki manfaat yang jauh lebih dalam untuk kesehatanmu.
Baca Juga : Menurut Penelitian, Inilah Posisi Bercinta favorit Pria dan Wanita
Mau tahu apa saja manfaatnya, yuk simak ulasan berikut.
1. Mendengarkan lagu favoritmu membuatmu tetap merasa tenang dan rileks
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Ohio State University, mendengarkan musik favoritmu bisa membantu menurunkan kecemasan.
Dengan mendengarkan lagu favoritmu dijamin bisa bantu tidurmu jadi lebih nyenyak.
2. Bisa bantu jaga berat badan loh
Baca Juga : Unggah Foto Bersama Nicholas Saputra, Maia Estianty Dipuji Awet Muda
Selain menurunkan rasa cemasmu, medengarkan musik juga diyakini bisa bantu kamu jaga berat badan loh.
Pasalnya ada sebuah restoran yang mengubah ruangan dan alunan musiknya menjadi musik lembut seperti jazz.
Setelah melakukan perubahan tersebut, sekitar 18 persen pengunjung melaporkan bahwa mereka makan lebih sedikit lebih dari biasanya.
Hal ini juga telah dibahas dalam penelitian yang telah diterbitkan dalam jurnal Psychological Reports.
Baca Juga : Hati-hati! Inilah 4 Tanda Kamu Berkencan dengan Orang yang Salah
3. Musik instrumen bisa meningkatkan konsentrasi
Menurut penelitian dari Northumbria University di Inggris, mendengarkan musik instrumen bisa meningkatkan konstrenasi sesorang loh.
4. Musik yang berirama cepat bisa memberikan kebahagiaan
Mendengarkan musik yang riang dan berirama cepat bisa membuatmu merasa senang.
Perasaan senang yang kamu rasakan akan berdampak pada peningkatan aliran darah.
Baca Juga : Foto Bareng di New York Fashion Week, Diah Permatasari dan Cinta Laura Dibilang Seumuran!
Peningkatan aliran darah ini akan memberikan dampak positif bagi kesehatan jantung kamu.
5. Membantu remaja mengatasi kanker
Mendengarkan musik juga membantu para remaja yang menjalani perawatan kanker di rumah sakit.
Bagi mereka yang sering mendengarkan musik, diketahui memiliki keterampilan dan daya tahan yang lebih tinggi dibandingkan pasien kanker lainnya.
Baca Juga : Kenakan Ikat Pinggang Mahal, yuk Intip Penampilan Cantik Yuni Shara di Acara Ulang Tahun Keponakannya
Mendengarkan musik, membantu para pasien kanker untuk mengontrol diri dari kesedihan mereka dan mereka bisa mengeskpresikan diri mereka.
Hal ini diungkapkan oleh seorang kepala rumah sakit St. Jude dalam wawancaran bersama HealthDay. (*)