Grid.ID - Tidak hanya dialami oleh pria, penurunan gairah seksual juga sering dialami oleh wanita.
Menurut catatan statistik, ternyata perempuanlah yang sering mengalami masalah ranjang yang satu ini.
Pasalnya perempuan lebih rentan terkena hal-hal yang menyebabkan penurunan gairah seksual atau libido.
Menurunnya gairah seksual perempuan dapat diakibatkan oleh berbagai hal.
Baca Juga : Keji! Para Perempuan Diculik dan Dijadikan Budak Seks Oleh ISIS
Diantaranya naik-turunnya hormon, efek samping pil keluarga berencana, kurang tidur dan kelelahan, atau karena sudah menginjak usia menopause.
Harus Sama-Sama Puas
Meningkatkan gairah seksual wanita sama pentingnya dengan meningkatkan gairah seksual pria.
Ketika melakukan hubungan seksual baik pria maupun wanita harus sama-sama bergairah agar kepuasan bersama tercapai secara optimal.
Kepuasan bersama adalah hal yang sangat penting dan tidak boleh diabaikan.
Jangan asal ‘enak’ sendiri, kepuasan pasangan juga harus dipikirkan.
Dengan tercapainya kepuasan bersama, manfaat hubungan seksual akan tercapai dengan lebih mudah, seperti manfaat untuk kesehatan dan mental.
Hubungan seksual yang memuaskan dapat meredakan stress yang terjadi dalam kehidupan rumah tangga.
Baca Juga : Perempuan yang Terlalu Sering Pakai Celana Jins Rentan Miliki Anak Autisme dan Transgender, Ah Masa!
Meskipun sangat penting, jangan panik atau sedih ketika kamu mengalami penurunan gairah seksual.
Penurunan gairah seksual bukan akhir dari segalanya!
Ada seribu satu cara untuk mengatasi problematika ranjang yang satu ini, salah satunya memperhatikan konsumsi makanan.
Para pakar seks, jantung, dan psikolog setuju bahwa jenis makanan tertentu adalah kunci untuk meningkatkan libido.
Sayuran yang Ampuh Bangkitkan Gairah Seksual Perempuan
Tahukah kamu, makanan yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan gairah seksual bukanlah makanan yang sulit ditemui.
Makanan yang tergolong afrodisiak atau pembangkit gairah tersebut ada di sekitar kita, contohnya sayur bayam!
Ya sayur bayam adalah makanan rumahan yang sangat mudah dibuat.
Baca Juga : Punya Paras Cantik, Serda Ambar Tak Malu Akui Ibunya Seorang Penjual Sayur
Selain mudah dibuat, afrodisiak ini juga tidak memberatkan kantong, karena kamu tak harus membeli obat kuat yang tidak jelas asal-usulnya.
Menurut sejumlah peneliti dari Jepang, bayam merupakan salah satu sumber makanan yang bisa meningkatkan gairah seksual wanita karena diperkaya oleh magnesium.
Magnesium berfungsi terutama untuk melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah ke area intim menjadi lebih lancar dan membuat kamu lebih mudah bergairah.
Aturan Makan Bayam
Cara mengonsumsi bayam bisa dengan beragam cara sesuai dengan selera, mulai dari disantap segar, diolah menjadi sayur, atau salad.
Hindarilah menyantap sayur bayam yang sudah menghitam.
Biasanya sayur bayam akan berubah menjadi kehitaman dalam waktu antara 4-5 jam setelah dimasak.
Bayam jadi menghitam karena ada proses oksidasi.
Baca Juga : Demi Promosi Makanan, Kaesang Rela Edit Foto Ayah dan Ibunya Kaya Gini
Efeknya memang tidak akan langsung terasa, tetapi berbagai residu dari bayam yang teroksidasi akan menumpuk dalam tubuh dan penyakitnya baru akan muncul setelah beberapa lama.
Segeralah konsumsi sayur bayam yang masih dalam keadaan segar!
Selain bayam, sayuran hijau lainnya seperti brokoli, kubis, kale, kol, dan pok choy juga mengandung folat, nutrisi penting untuk meningkatkan gairah seksual.
Selamat menikmati sayur bayam dan permainan ranjang yang dahsyat!
Artikel ini pernah tayang di Nakita.grid.id dengan judul,"Sayur Rumahan Ini Ampuh Tingkatkan Gairah Seksual Mama, Siap-siap Dahsyatnya Malam!"