Zat allicin ini terdapat di dalam minyak yang terkandung di bawang putih.
Baca Juga : Kenali Gejala dan Penyebab Delusi, Sering Dialami Wanita nih
Untuk mendapatkan hasil minyak yang optimal, kamu bisa menggeprek bawang putih terlebih dahulu sebelum diolah.
4. Keju
Ternyata makanan kekinian favorit banyak orang ini juga efektif dalam membakar lemak tubuh.
Kalsium yang terkandung di dalam keju sudah terbukti bisa membantu pembentukan tubuh seseorang menjadi lebih baik, termasuk di dalamnya membakar lemak.
Baca Juga : Perbedaan Halusinasi dan Delusi, Mana yang Lebih Parah?
Seseorang yang mengonsumsi produk olahan susu seperti keju akan lebih cepat membakar lemak tubuh dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsinya.
Tapi perlu diingat, jangan konsumsi keju dengan beragam bahan berlemak lainnya.
Dan jangan pula mengonsumsi keju secara berlebihan ya!
Jadi, sudah siap turunkan berat badan dan bakar lemak tubuh dengan mengonsumsi 4 makanan di atas? (*)