2. Terlalu banyak minum susu
Susu juga bisa sebabkan masalah pencernaan satu ini.
Di mana susu akan membuat usus bekerja lebih ekstra karena susu bisa sebabkan iritasi usus jika dikonsumsi berlebihan.
3. Depresi
Depresi bisa memperlambat metabolisme tubuh.
Selain membuat berat badan naik, kondisi satu ini juga bisa sebabkan sembelit karena makanan tidak tercerna sempurna.
Baca Juga : 4 Alasan Umum yang Jadi Penyebab Miss V Terasa Gatal, Wanita Wajib Cek nih!
4. Diet rendah karbohidrat
Bukan hanya berlaku untuk asupan nasi atau kentang.
Melainkan untuk beberapa sayuran dan buah yang juga mengandung karbohidrat dan mengonsumsinya dalam jumlah kecil bisa dikatakan sebagai diet rendah karbohidrat.
Hal ini bisa sebabkan sembelit karena usus besar tidak sehat.
5. Terlalu banyak makan serat
Kekurangan serat bisa sebabkan sembelit, begitu pula dengan terlalu banyak serat.
Karena terlalu banyak serat bisa sebabkan menurunnya kepekaan lapisan perut untuk BAB. (*)