Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini
Grid.ID – Sebagai selebriti, Selena harus menjaga penampilannya agar tetap terlihat oke dan memesona.
Tentu hal itu tidak datang dengan mudah.
Ia melakukan beberapa latihan rutin, termasuk mengatur pola makannya agar tetap sehat dan seimbang.
Untuk menjaga berat badannya, bukan berarti Selena meninggalkan waktu makannya.
Baca Juga : Selebriti Dunia Ini Alami Eating Disorders, Salah Satunya Bintang Harry Potter nih, Ada Siapa Saja?
Ia tetap makan sebanyak 3 kali sehari dengan menu yang telah diseimbangkan nutrisinya.
Seperti apa?
1. Sarapan
- Telur orak-arik
- Alpukat
- Nasi
- Kacang
- Yogurt dan
- Granola
Baca Juga : Rahasia Body Goals ala Member BLACKPINK, Ternyata Nggak Susah loh, Contek yuk!
2. Makan siang
- Salad
- Daging kalkun
- Alpukat
- Kacang
- Jus (lemon, cuka anggur, minyak zaitun)
Baca Juga : Jangan Suka Marah-marah, yuk Atasi Emosimu dengan 5 Kiat Berikut
3. Makan malam
- Teriyaki ayam/salmon dengan mentimun
- Alpukat
- Sushi
Selain itu, ia juga rutin melakukan latihan tubuh yang bisa kamu tiru di rumah.
berminat mencoba? (*)
sumber: