Laporan Wartawan Grid.ID, Menda Clara Florencia
Grid.ID - Andien Aisyah punya pengaruh besar terhadap pentingnya hidup sehat sejak dini.
Mulai dari olahraga hingga pola makan yang sehat. Sejak 2009 Andien menerapkan itu semua demi kesehatannya.
Memang banyak orang yang terinspirasi dari Andien untuk hidup sesuai pola hidup sehat. Sayangnya, untuk tetap konsisten bukan perkara yang mudah.
Andien pun berbagi tips bagaimana caranya agar tetap konsisten dengan gaya hidup sehat.
“Sebagai orang yang senang olahraga, semuanya jangan dipikirin, kalau mau olahraga bangun aja jalan aja. Di Jakarta itu orangnya banyak mikir,” kata Andien, saat ditemui Grid.ID di Kawasan Tanjung Duren, Jakarta Barat, Minggu (16/9/2018).
Baca Juga : Intip Menu Diet Selena Gomez yang Ampuh untuk Bentuk Badan, Contek Juga Latihannya yuk!
Andien juga mengimbau jika rasa malas itu datang, ia meminta agar membayangkan keuntungan jangka panjang olahraga dan gaya hidup sehat.
“Kayak aku punya anak punya karir aku punya banyak hal yg dilakukan aku bisa memanage tubuh aku. Kan pasti pengin tuh pas anak udah SD masih bisa anter anak, ngeliat anak nantinya,” lanjutnya.
Baca Juga : Penasaran Gimana Rasanya Mati Suri? Ini Dia Pengakuan 3 Orang
Jika sudah merasakan manfaat gaya hidup sehat, Andien mengatakan pasti ada rasa menyesal yang timbul.
Rasa menyesal mengapa tidak menjaga kesehatan sejak dahulu.
“Satu hal yang aku rasakan aku olahraga intens 2009, aku nyesel kenapa engga dari awal,” tandasnya.
Baca Juga : Berita Terkini Mulan Jameela: Berhijrah Usai Alami Goncangan di Pesawat
(*)