Grid.ID - Selain gigi berlubang, karang gigi juga menjadi masalah mulut yang kerap terjadi.
Tentu hal ini sangat mengganggu dan ingin segera diatasi.
Selain beralih ke pengobatan khusus seperti mencuci mulut dan pasta gigi khusus, tahukah kamu ada makanan yang bisa membantu menyingkirkan plak dan endapan karang gigi ini?
Sebagaimana kita tahu, karang gigi dapat terbentuk di antara gigi dan gusi.
Zat ini terdiri dari garam mineral dan limbah. Akibatnya, permukaan gigi menjadi ditandai dengan bintik-bintik kuning.
Baca Juga : Alia Bhatt dan 3 Artis Bollywood Ini Tampil Kece Saat Kenakan Piyama sebagai OOTD
Cara terbaik untuk menyingkirkannya adalah pergi ke dokter gigi.
Namun, kamu dapat menggunakan pengobatan rumah tertentu untuk mencegahnya tumbuh.
Pertama, sangat penting untuk menggunakan sikat gigi dengan benar untuk mencegah plak terbentuk.
Ingatlah untuk menyikat gigi setidaknya tiga kali sehari (pagi, siang, dan malam). Dan ganti sikat gigi setiap 3 bulan.
Juga, itu akan baik untuk menggunakan benang gigi dan mencuci mulut untuk menjaga kesehatan mulut.
Baca Juga : Bisa Sebabkan Masalah, Minum Air Setelah Makan Semangka Ternyata Berbahaya
Ini akan membantu kita untuk menyingkirkan bakteri dan karang gigi.
Pada saat yang sama, kami menyarankan untuk menghindari makanan manis atau makanan yang mengandung pati.
Ini karena bakteri yang hidup di mulut mengendap dengan zat-zat ini.
Setiap kali kita makan sesuatu yang manis dan tidak berkumur, mikroorganisme ini mengeluarkan asam yang menyebabkan gigi berlubang.
Nah berikut adalah beberapa pengobatan rumah untuk mencegah penumpukan residu di gigi:
Baca Juga : 3 Buah yang Bisa Bantu Menaikkan Berat Badan Anak yang Kurang
1. Apel
Makan apel mentah dengan kulitnya sebagai makanan penutup lebih sehat daripada pilihan lainnya.
Juga, ini memungkinkan kita membersihkan gigi secara alami.
Dengan cara ini, plak gigi tidak akan menumpuk. Kita juga akan memiliki gusi yang lebih sehat dan mencegah pendarahan.
2. Jeruk
Vitamin C yang jeruk ini telah mencegah mikroorganisme tumbuh di permukaan gigi.
Baca Juga : Ternyata Tidur Terlalu Cepat Bisa Jadi Tanda Gangguan Kesehatan
Kita dapat meminum jus jeruk setiap pagi atau menggosok bagian dalam kulit jeruk pada gigi sebelum tidur.
3. Stroberi dan tomat
Keduanya kaya akan vitamin C. Jika menggosoknya di gigi, kita tidak hanya menyingkirkan plak tapi juga memutihkan gigi.
Diamkan beberapa menit sebelum dibilas. (Fadhila Afifah/Nakita)
(Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul "Resep Melenyapkan Karang Gigi Secara Alami Dengan Buah-buahan")