Baca Juga : Awas! Inilah 5 Mitos Tentang Migrain yang Wajib Kamu Waspadai
Selain itu, untuk memulai menstruasi, tubuh memang membutuhkan kadar lemak dalam jumlah tertentu.
Tapi jangan khawatir, karena kenaikan berat badan pada masa pubertas adalah hal yang wajar dan alamiah.
2. Masa awal perkuliahan
Bagi mereka yang menempuh pendidikan tinggi di luar kota, pasti akan mengalami kenaikan berat badan.
Hal ini terutama disebabkan oleh stress akibat harus beradaptasi dengan lingkungan yang baru.
Baca Juga : Rahasia Bella Shofie Tetap Langsing Usai Melahirkan Meski Tidak Diet
Selain itu, ketika memulai kehidupan mandiri sebagai anak kost, seseorang akan mengalami kesulitan mengatur dan menentukan pola makan.
Dalam masa penyesuaian, seseorang juga akan cenderung memilih makanan yang mudah dibuat ataupun didapat, dengan kata lain, yang instan.
3. Kehamilan
Ibu hamil sudah pasti akan mengalami kenaikan berat badan rata-rata sebanyak 10 kg.
Hal ini bukan hanya karena si Ibu mengandung janin, tapi plasenta dan cairan ketuban juga turut menyumbang pertambahan berat badan seseorang.