Kecanduan pada ponsel bisa menyebabkan nyeri pada leher dan perasaan kecemasan saat menerima sedikit respon dari media sosial.
Kurangi penggunaan ponsel kamu, terutama pada saat kamu ingin istirahat malam.
3. Menyilangkan kaki
Posisi ini merupakan salah satu posisi favorit kaum wanita.
Menyilangkan kaki bisa membuta postur tubuh menjadi buruk.
Baca Juga : Penyakit Hati Berlemak Juga Bisa Menyerang Buah Hatimu, Yuk Kenali Gejalanya!
Tidak hanya itu, kamu juga akan mati rasa dan meningkatkan tekanan darah.
Konseukensi paling bahawa adalah tromnbosis venda dalam (DVT).
4. Tidur tengkurap
Posisi tidur seperti ini bisa menyebabkan nyeri pada bahu dan leher.
Bahkan bisa menyebabkan resiko tergelincir pada bagian bahu dan leher.
Baca Juga : The Chainsmoker Ajak Penyanyi Muda Kelsea Ballerini dalam Single Kolaborasi ‘This Feeling’
Jadi berhati-hatilah. (*)