Sebuah penelitian lain di Inggris juga mengungkapkan hal yang sama.
Penelitian tersebut yang dilakukan pada 350.000 lebih orang.
Dari hasil penelitian di Inggris menemukan bahwa mereka yang sering berjalan atau bersepada, mengurangi risiko kematian akibat stroke atau penyakit jantung hingga 30 persen.
Baca Juga : Zaskia Adya Mecca Bagikan Tips Tangani Anak yang Cemburuan, Bisa Dicontek Ibu nih!
Sekitar setengah dari peserta penelitian yang dilakukan profesor Sunnerhagen mengungkapkan bahwa secara fisik mereka tidak aktif sebelum terkena stroke.
Yang artinya mereka kurang berolahraga atau melakukan aktivitas fisik sebelum terkena sakit.
Dari 925 orang yang diteliti, 481 orang mengalami stroke.
Dari 481, 127nya menderita stroke sedang atau berat.
Sisanya, 384 orang yang rajin melakukan aktivitas atau olahraga ringan berhasil mengurangi risiko stroke.
Baca Juga : 6 Drama Korea Terbaru yang Recommended Bagi Pemula, Catat Ya!
Ternyata untuk menghindari penyakit yang berbahaya sekalipun bisa diatasi dengan cara yang paling sederhana secara teratur. (*)