GRID.ID - Sebagian dari kita mungkin sudah terbiasa menyeruput secangkir teh hangat di pagi hari.
Suasana pagi hari yang dingin dan sunyi menambah nikmat kehangatan teh yang kita seruput.
Namun sedikit dari kita yang mengetahui bahwa meminum teh di pagi hari memiliki sisi negatif.
Dibalik kenikmatan dan kandungan teh yang baik untuk tubuh, meminumnya di pagi hari dapat membawa bahaya bagi kesehatan tubuh kita.
Baca Juga : Catat! Inilah 4 Efek Samping dari Penyakit Diabetes yang Tak Terduga
Ingin tahu? Mengutip dari food.ndtv.com. berikut 5 sisi negatif minum teh hangat di pagi hari.
1. Mengganggu Aktivitas Metabolisme Tubuh
Menjadikan teh sebagai minuman pertama yang kamu konsumsi di pagi hari akan membuat anomali di sistem metabolisme tubuh.
Kandungan teh akan membuat keseimbangan antara zat alkaline dan asam yang ada di perut kita terganggu.
Hilangnya keseimbangan antara dua zat tersebut dapat membuat kerja metabolisme tubuhmu menjadi terganggu selama sehari penuh.
Baca Juga : Suami Ririn Meninggal Mendadak, Pesan Terakhirnya Untuk Jauhi Makanan ini
2. Membuat Dehidrasi
Mengutip ndtv.com, teh mengandung zat deuretik yang dapat membuat tubuh kamu dehidrasi.
Teh di pagi hari hanya akan menambah tubuh yang sudah terdehidrasi selama 8 jam saat tidur, menjadi lebih parah.
3. Mengurangi Kesehatan Mulut
Teh di pagi hari juga mampu mengurangi kesehatan mulut kamu.
Teh yang menandung gula, hanya akan meningkatkan kadar asam di mulut.
Baca Juga : 7 Alasan yang Bikin Perut Buncit, Bukan Karena Gendut dan Kurang Olahraga loh, Terus Apa nih?
Meningkatnya kadar asam akan mengikis gigi kamu dan membuat mulut kamu menjadi bau.
4. Pusing Akibat Kafein
Kafein dikenal sebagari zat yang akan memberikan energi instan untuk tubuh.
Walaupun begitu, mengonsumsi kafein di pagi hari dalam kondisi perut masih kosong, akan membuat efek yang negatif.
Efek-efek tersebut seperti rasa pusing di kepala dan mual.
Baca Juga : Mulai 2019, Pemerintah Malaysia Larang Penggunaan Sedotan
5. 'Masuk Angin' atau Kembung
Teh di pagi hari berpotensi membuat kamu 'masuk angin' atau perut kembung.
Hal ini disebabkan karena kadar laktosa di dalam teh.
Ketika laktosa dalam kadar yang tinggi masuk ke dalam perut yang kosong, akan membentuk gas di dalam perut hingga sembelit. (*)