MPASI bisa memenuhi gizi selain dari ASI. Nah, karena Si Kecil tak lagi hanya bergantung pada ASI, bolehlah ibu mulai diet.
Tapi sebaiknya konsultasi ke dokter dulu, diet apa yang cocok.
Apalagi kalau ibu bertekad menyusui hingga Si Kecil berusia 2 tahun.
Tentunya kualitas ASI ibu harus tetap baik, alias memenuhi semua unsur gizi yang dibutuhkan Si Kecil.
Kalau mau berdiet, tentunya jangan yang ekstrem. Dikhawatirkan kualitas ASI ibu jadi kurang bagus hanya gara-gara meng-cut sumber gizi yang penting, misalnya karbohidrat.
Baca Juga : Tips Bikin Makeup Patah atau Rusak Bisa Dipakai Lagi, yuk Cobain!
Kesimpulannya,selama masa menyusui eksklusif, lupakan dulu diet, ya.
Selanjutnya, selepas ASI eksklusif bila ingin berdiet, pilih yang dietnya aman bagi ibu dan Si Kecil. (Soesanti Harini Hartono/Nakita)
(Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul "Alasan Mengapa Moms Perlu Tunda Diet Sampai ASI Eksklusif Rampung")