Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Apa urusannya antara kepintaran dan tidur?
Sebenarnya, kalau dirunut-runut, istirahat yang cukup akan mampu meningkatkan kemampuan otak seseorang.
Walaupun otak tetap bekerja saat manusia tidur, namun organ tubuh vital ini tak terforsir seperti ketika manusia bangun dan aktif melakukan beragam aktivitas.
Dan kalau kamu ingin bertambah pintar setelah bangun tidur, tidur saja tidak cukup.
Baca Juga : Inilah 5 Efek Samping Pemakaian Alat Kontrasepsi , Cek Dulu yuk!
Ada beberapa hal yang harus kamu lakukan agar menjadi lebih pintar ketika bangun tidur nanti.
1. Dengarkan suara air mengalir
Suara air mengalir dikenal juga dengan istilah 'pink noise'.
Maksudnya, frekuensi getaran yang dihasilkan suara ini cukup rendah, namun punya efek yang kuat untuk meningkatkan performa otak.