Jika mata dan tubuh terkena cahaya gadget saat malam hari, kesuburan seseorang bisa berkurang.
Penemuan ini ditemukan dari penelitian seekor tikus.
Saat tikus betina terkena cahaya saat malam, mereka menderita infertilitas.
Baca Juga : Rumah Pakai CCTV, Prilly Latuconsina dan Maxime Bouttier Pacaran Jaga Sikap
Dan ternyata penelitian ini juga berpengaruh pada manusia terutama wanita.
Cahaya buatan yang dikeluarkan gadget, tv, dan leptop mempengaruhi ritme sirkadian tubuh.
Saat malam hari, otak mendapat sinyal untuk melepas Melatonin agar kita mulai mengantuk.
Jika kamu terpapar cahaya buatan, siklus tidurmu akan terganggu karena ada sebagian Melatonin yang tidak dilepaskan.
Baca Juga : Gempa Guncang Sulawesi Tengah, Adelia Pasha Turut Bagikan Kondisi Terkini
Kadar Melatonin ini juga berpengaruh pada hormon reproduksi (Progesteron dan estrogen).
Pengaruh inilah yang menyebabkan cahaya buatan dan kesuburan memiliki keterkaitan kuat.
Oleh karenanya, alangkah lebih baik jika kamu mengurangi paparan cahaya buatan saat akan tidur.
Biarkan tubuhmu beristirahat sejenak agar siklus tubuh juga tidak terganggu.
Karena siklus tidur yang buruk bisa berpengaruh pada kesehatan termasuk dengan kesuburan tubuh.(*)