Grid.ID - Rambut beruban tentunya menjadi masalah besar bagi sebagian orang.
Apalagi jika terjadinya di umur yang masih relatif muda.
Karena umumnya rambut yang beruban akan membuat kamu terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.
Baca Juga : Gisella Anastasia Cerita Kalau Gading Marten Pernah Tidur Bareng Sahabatnya, Sri Devi!
Ada banyak faktor yang menyebabkan munculnya uban.
Yang paling umum yaitu masalah genetik, stres berlebihan, kurang tiudr dan menjalani diet yang tidak sehat.
Dilansir Grid.ID dari Step to Health untuk mencegah hal tersebut, ada beberapa vitamin yang mampu mencegah tumbuhnya uban.
1. Vitamin B5
Vitamin B5 yang sering disebut asam patotenat sangat diperlukan untuk pembentukan antibodi.
Memperbaiki pertahanan tubuh, membantu menyembuhkan luka dan mencegah munculnya rambut uban.
Beberapa makanan mengandung vitamin b5, di antaranya hati, kuning telur, brokoli dan alpukat.
Baca Juga : Pengasuh Rafathar Jadi Bridesmaid di Pernikahan Koneng, Seru Banget!