"Okay, aku janji mau bahas ini untuk jadi #SharingMamakMeira. #Overthinking was my middle name, coba aja tanya bapake, aku kerjaannya mikirin hal-hal yang belum terjadi, udah ketakutan duluan. Yak, ketakutan-ketakutan yang diciptakan sendiri di dalam pikiran,"
"Aku sempat ngobrolin tentang topik #overthinking ini sama salah seorang psikolog. (Iya, aku kadang ngobrol sm psikolog kok. Mungkin di buku berikutnya akan aku bahas tentang ini! hehehe),"
"Jadi, menurut bu psikolog, pemikiran-pemikiran ini kadang karena aku terlalu kreatif (makanya cocok jadi penulis), jadi udah mikir jauh ke depan! Terlalu sibuk sama imajinasiku sendiri. Membuat plot-plot yang belum tentu terjadi," tulis Meira Anastasia dalam keterangan fotonya seperti dikutip Grid.ID, Minggu (21/10/2018).
Baca Juga : Ditawari Jadi Sutradara Dua Judul Film, Tompi: Deg-degan Gila!
Dalam keterangannya, Meira Anastasia juga memberikan salah satu contoh yang pernah dialami.
Tak dipungkiri, pikiran kreatif yang diciptakan oleh Meira Anastasia sendiri terkadang bernilai negatif.
"Misal: Kalo Bapake lagi pergi ke luar kota naik pesawat, aku suka berpikir, gimana kalo pesawatnya kecelakaan. Terus aku sendirian ngurus anak-anak, terus nanti kerja apa, anak-anak gimana, dst dst, terlalu kreatif, dan kadang terlalu negatif!" tulisnya kembali.
Bagi Meira Anastasia, salah satu cara untuk mengatasi overthiking ialah melakukan latihan, yakni latihan untuk selalu ada di masa sekarang.
Jika sudah telanjur berpikir jauh maka segeralah untuk memutar balik arah pikiran, salah satunya dengan cara melihat kondisi sekitar.