Teh hijau juga mengandung catechins yang bisa membantu melancarkan metabolisme dan bisa menurunkan berat badan.
Pasalnya dalam beberapa penelitian mengatakan bahwa teh hijau mampu membakar lemak yang membandel.
Selain itu, teh hijau mengandung theanine, sejenis asam amino yang dapat menekan stres penyebab obesitas.
Baca Juga : Mayangsari Jadi Sorotan Saat Makan Bareng Bambang Trihatmodjo dan Putrinya
Namun waktu ideal untuk minum teh hijau sebaiknya setelah sarapan dan makan siang.
Hal ini dilakukan untuk melancarkan metabolisme dan mencerna makanan lebih cepat.
Tapi ingat ya, tak hanya rutin mengonsumsi teh hijau saja.
Kamu juga harus rutin olahraga, istirahat cukup dan menjalani pola hidup sehat. (*)