Gerakan ini juga perlu dilakukan untuk leher dan dapat ditambah dengan gerakan leher memutar, serta mengangkat dagu dengan kedua tangan.
Hmm, pasti pinggang dan leher kamu jadi jauh lebih rileks kan.
4. Gerakan tangan
Nah, untuk melakukan relaksasi terhadap tangan, kamu cuma perlu melakukan sedikit usaha nih.
Kaitkan jari-jari tanganmu, lalu tarik ke arah belakang pinggang.
Sebagai tambahannya, tangan yang sudah disatukan jari-tarinya dapat ditarik ke atas untuk relaksasi.
Tangan juga dapat digerakkan silang untuk memegang bahu.
Maksudnya adalah tangan kanan memegang siku bagian kiri lalu ditarik ke sisi kanan, begitu pula sebaliknya.
Nah, kamu tidak perlu khawatir untuk melakukan gerakan-gerakan senam ringan tadi di dalam mobil Toyota Sienta.
Sebab, area kursi pengemudi pada mobil Toyota Sienta didesain sangat lapang.
Jok untuk pengemudi didesain bisa dimajukan dan dimundurkan sesuai kenyamanan pengendara.
Selain itu, Toyota Sienta juga memiliki kelebihan yaitu reclining seat alias sandaran pengemudi yang bisa direbahkan sesuai kebutuhan.
Oh ya, Toyota Sienta juga menyediakan pengaturan headrest, naik dan turun, sesuai postur pengendara.
Kece kan?
Jadi, itu dia 4 gerakan senam ringan di dalam mobil yang bisa kamu lakukan disela waktu mengemudi.
Jadi jangan kesal lagi ya kalau pegal di jalan, ikuti saja tips yang tadi!
(*)