4. Gorengan
Gorengan adalah salah satu makanan yang harus benar-benar kamu hindari selama musim hujan.
Dilansir laman NDTV Food, dr Simran Saini menyatakan musim hujan yang cenderung lembap menyebabkan proses pencernaan kita melambat.
Makanan yang digoreng biasanya memiliki tekstur yang keras sehingga akan lebih susah dicerna oleh lambung.
Ini akan berujung pada perut kembung hingga sakit perut yang kamu rasakan setelah mengonsumsi gorengan.
Baca Juga : Bosan dengan Gorengan? 5 Camilan Pagi di Kota Solo ini Cocok untuk Teman Ngopi
5. Sayuran berdaun hijau
Kamu pasti heran karena sayuran berdaun hijau dikenal sebagai jenis makanan yang menyehatkan yang kaya akan vitamin dan mineral.
Namun ternyata sayuran berdaun hijau seperti bayam, kubis, hingga kangkung sebaiknya dihindari selama musim hujan.
Hal ini berkaitan dengan cuaca selama musim hujan yang lebih lembap sehingga memicu tumbuhnya kuman di permukaan daun pada sayuran berdaun hijau.
Jika kamu tak mencuci sayuran berdaun hijau tersebut secara bersih, kamu berisiko terkena diare dan penyakit perut lainnya yang dapat mengganggu metabolisme metabolisme tubuh.
Baca Juga : Saat Perut Kosong Jangan Konsumsi Sayuran Hijau Mentah, Bahaya
Nah, oleh karena itu kamu sebaiknya tidak mengonsumsi seafood, sayuran berdaun hijau, dan makanan yang harus dihindari selama musim hujan lainnya.
Hal ini supaya badanmu tetap sehat sehingga dapat beraktivitas seperti biasa meskipun sedang musim hujan. (*)
Baca Juga : Yummy! Yuk Cobain Mac and Cheese Soup untuk Makan Malam Si Kecil, Cocok Disajikan Saat Musim Hujan loh