2. Teman baik untuk kesehatan fisik kamu
Ternyata hubungan yang sehat juga berkontribusi pada kesehatan fisik yang baik.
Memiliki lingkaran pertemanan yang dekat dapat mengurangi risiko masalah kesehatan seperti diabetes, serangan jantung, dan stroke.
Memiliki ikatan sosial yang kuat juga dapat mengurangi perasaan kesepian, yang menurut penelitian berjudul Hubungan Sosial dan Risiko Kematian: Tinjauan Meta-analitik (2010), oleh Julianne Holt-Lunstad dan rekannya, dapat membuat umur lebih panjang.
3. Teman memberi dukungan emosional
4. Teman membantu membangun kepercayaan diri
5. Teman membantu mengurangi stres