Parapuan.co - Apakah Kawan Puan sedang diet dan bingung memasukkan menu pelengkap?
Susu sapi memang boleh dimasukkan dalam menu diet, tetapi ada susu kedelai yang dinilai lebih ampuh menurunkan berat badan Kawan Puan.
Nyatanya, susu kedelai banyak dipilih sebagai pelengkap gaya hidup sehat.
Sayangnya, susu kedelai sering diabaikan karena susu sap dianggap lebih kaya rasa. Padahal, kini sudah banyak susu kedelai dengan berbagai varian rasa.
Rutin minum susu kedelai sangat dianjurkan karena manfaat susu kedelai untuk jantung tidak perlu diragukan lagi.
Bahkan, keuntungan yang ada di susu kedelai belum tentu ada di susu sapi lho, Kawan Puan.
Dilansir dari CewekBanget.id, berikut manfaat susu kedelai bagi kesehatan:
Menurunkan Berat Badan
Proses penurunan berat badan bisa dibantu oleh susu kedelai lho, Kawan Puan.
Mengandung protein tinggi, rendah lemak, dan mencegah obesitas, susu kedelai kerap dimasukkan ke dalam menu diet.
Membantu Proses Pertumbuhan
Susu kedelai sangat membantu proses pertumbuhan, terutama bagi anak-anak.
Susu kedelai mendukung proses tumbuh kembang anak karena kandungan protein nabati yang tinggi dan sehat serta mudah dicerna tubuh.
Tidak mengherankan kalau susu kedelai sangat bermanfaat bagi tumbuh kembang anak.
Baca Juga: 5 Jenis Kue Beras Manis Korea seperti di Drama Hometown Cha Cha Cha