Parapuan.co - Osteoporosis adalah kondisi kesehatan yang melemahkan tulang, membuatnya rapuh dan lebih mudah patah.
Ini berkembang perlahan selama beberapa tahun dan seringkali hanya didiagnosis ketika jatuh atau benturan tiba-tiba menyebabkan tulang patah (fraktur).
Osteoporosis biasanya tidak menyakitkan sampai tulang patah, tetapi patah tulang di tulang belakang adalah penyebab umum nyeri jangka panjang.
Osteoporosis menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh.
Saking rapuhnya sehingga jatuh atau bahkan tekanan ringan seperti membungkuk atau batuk dapat menyebabkan patah tulang.
Fraktur terkait osteoporosis paling sering terjadi di pinggul, pergelangan tangan atau tulang belakang.
Tulang adalah jaringan hidup yang terus-menerus dipecah dan diganti.
Mengutip dari Mayo Clinic, osteoporosis terjadi ketika pembentukan tulang baru tidak mengikuti hilangnya tulang yang lama.
Baca Juga: Rentan Dialami Perempuan, Dokter Ungkap Cara Mencegah Osteoporosis
Osteoporosis memengaruhi laki-laki dan perempuan dari semua ras.
Tetapi perempuan kulit putih dan Asia, terutama perempuan yang lebih tua yang telah melewati masa menopause, berada pada risiko tertinggi.
Obat-obatan, diet sehat, dan olahraga menahan beban dapat membantu mencegah pengeroposan tulang atau memperkuat tulang yang sudah lemah.
Faktanya, seperti dikutip dari National Osteoporosis Foundation, perempuan memiliki risiko osteoporosis dan patah tulang.
Sekitar satu dari dua perempuan di atas usia 50 akan mengalami patah tulang karena osteoporosis.
Risiko seorang perempuan patah pinggul sama dengan risiko gabungan dari kanker payudara, rahim dan ovarium.
Ada beberapa alasan mengapa perempuan lebih mungkin terkena osteoporosis daripada pria, termasuk:
Perempuan cenderung memiliki tulang yang lebih kecil dan lebih tipis daripada pria.
Estrogen, hormon pada perempuan yang melindungi tulang, menurun tajam saat perempuan mencapai menopause , yang dapat menyebabkan pengeroposan tulang.
Inilah sebabnya mengapa kemungkinan mengembangkan osteoporosis meningkat saat perempuan mencapai menopause.
Osteoporosis adalah penyakit yang paling mungkin menyebabkan tulang lemah.
Baca Juga: Selain Gaya Hidup, Ini Alasan Mengapa Inseminasi Buatan Bisa Gagal
Perempuan Dewasa Muda
Meskipun osteoporosis paling sering terjadi pada orang tua, namun terkadang osteoporosis menyerang orang muda, termasuk perempuan pramenopause berusia 20-an, 30-an, dan 40-an.
Yang dimaksud dengan “premenopause” adalah perempuan yang masih mengalami periode menstruasi yang teratur dan belum mencapai menopause.
Meskipun jarang terjadi pada perempuan premenopause untuk mengalami osteoporosis, beberapa perempuan muda memiliki kepadatan tulang yang rendah yang meningkatkan kemungkinan mereka terkena osteoporosis di kemudian hari.
Kepadatan Tulang Rendah dan Osteoporosis pada Perempuan Dewasa Muda
Perempuan muda yang memiliki kepadatan tulang rendah, sering kali disebabkan oleh massa tulang puncak yang rendah, memiliki peningkatan risiko terkena osteoporosis di kemudian hari.
Sering kali, ketika perempuan premenopause mengalami osteoporosis, hal itu mungkin disebabkan oleh kondisi medis yang mendasarinya atau obat yang menyebabkan pengeroposan tulang.
Osteoporosis yang disebabkan oleh suatu kondisi medis atau obat disebut osteoporosis sekunder.
Terkadang perempuan premenopause mengalami osteoporosis tanpa alasan yang diketahui.
Ini disebut osteoporosis idiopatik.
Istilah "idiopatik" hanya berarti bahwa osteoporosis tidak dapat dijelaskan dan kami tidak dapat menemukan penyebabnya.
Baca Juga: Baik untuk Kesehatan Mental, Ini Manfaat Berjemur Sinar Matahari
Gangguan Makan dan Tanda Peringatan Lainnya
Gangguan makan anoreksia dan bulimia dapat melemahkan tulang dan meningkatkan risiko osteoporosis ketika kamu lebih tua.
Jika Kawan Puan menderita anoreksia, kamu menjadi sangat kurus, tetapi tidak makan cukup karena berpikir kamu gemuk.
Bulimia melibatkan periode makan berlebihan diikuti dengan pembersihan, kadang-kadang melalui muntah atau menggunakan obat pencahar.
Kamu harus segera berbicara dengan orang tua, dokter, atau ahli kesehatan jika memiliki salah satu dari gangguan ini atau jika kamu berhenti mendapatkan menstruasi selama lebih dari tiga bulan berturut-turut (dan kamu tidak hamil).
Ini adalah kondisi yang disebut amenore dan juga buruk untuk tulangmu.
(*)