Find Us On Social Media :

Jaga Asupan dan Pola Makan, Ini 4 Cara Menjaga Kadar Gula Darah

By Maharani Kusuma Daruwati, Senin, 15 November 2021 | 20:26 WIB

Parapuan.co - Hari Diabetes Sedunia diperingati setiap 14 November.

Peringatan Hari Diabetes Sedunia ini mengingatkan kita akan pentingnya menjaga kesehatan agar terhindar dari penyakit ini.

Terlebih kematian akibat diabetes menjadi penyebab kematian nomor 3 di dunia.

Diabetes dikenal sebagai salah satu penyakit yang erat kaitannya dengan kadar gula dalam darah serta dapat menyerang siapa saja tanpa mengenal usia.

Baca Juga: Hari Diabetes Sedunia: Olahraga untuk Penderita Diabetes Tipe 1

Meski demikian, mengatur gaya hidup dengan pola makan yang sehat dapat menjagamu dari bahaya penyakit diabetes.

Di era yang serba instan ini, memesan makanan secara online seakan telah menjadi bagian dari gaya hidup, mulai dari menu sarapan, makan siang, makan malam, hingga aneka camilan dan minuman.

Meski teknologi yang maju ini dapat memudahkan kebutuhan sehari-hari, masyarakat tetap harus berhati-hati dalam memilih makanan maupun kebutuhan dapur yang akan dikonsumsi.

Salah satu langkah untuk mengatur pola makan dan kadar gula darah ini adalah dengan menggunakan bahan masakan rendah gula yang terjamin kualitas serta kesegarannya.

Yuk, jaga kadar gula darahmu dengan memasak kudapan menggunakan bahan-bahan rendah gula berikut.

Ini dia 4 cara mudah mejaga kadar gula darah agar terhindar dari diabetes, seperti dikuitp dari rilis yang diterima PARAPUAN dari Pasar Segar.