2. Membangkitkan mood seharian
Siapa yang langsung senang kalau makan es krim?
Tak heran, es krim memiliki penjelasan ilmiah di balik kemampuannya untuk menghibur orang yang mengkonsumsinya.
Ketika makan es krim, tubuh akan menghasilkan hormon serotonin yang dapat membuat kamu lebih bahagia.
Kalau kamu sedang bersedih, cocok banget makan es krim favoritmu untuk mengembalikan senyuman.
Kalau pagi harimu diwarnai oleh perasaan bahagia dan mood yang bagus, makan sisa harimu akan terasa lebih menyenangkan dan bersemangat.
Baca Juga: Bukan Sekadar Enak Diminum, Ini 6 Manfaat Matcha untuk Kesehatan
3. Menjaga kekuatan tulang dan gigi
Sejak kecil, kamu pasti diajarkan untuk rajin minum susu demi menjaga kesehatan gigi dan tulang.
Susu sangat identik dengan kandungan kalsium yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh secara alami.
Oleh karena itu, kamu perlu mencari asupan kalsium dari berbagai bahan makanan atau suplemen supaya kondisi tulang tetap kuat.
Dengan bahan dasar susu yang kaya akan kalsium, es krim dapat menjadi salah satu cara untuk memperkuat tulang dan gigi.