Mengenal Apa Itu Fixed Mindset, Ciri-Ciri, dan Cara Mengatasinya

Parapuan.co- Mindset atau pola pikir adalah fondasi kuat yang menentukan proses perkembangan hidup yang setiap orang jalani.

Tak heran jika kita perlu untuk mengembangkan pola pikir dan tidak hanya di titik kehidupan yang itu-itu saja.

Saat ini ada dua mindset yang populer dibahas oleh anak muda, yaitu growth mindset dan fixed mindset.

Dua pola pikir tersebut muncul dari pemikiran Dr. Carol S Dweck yang merupakan profesor psikologi dari Stanford University.

Melalui bukunya yang berjudul Mindset: Changing the Way You Think to Fulfil Your Potential, ia membahas mengenai perbedaan growth mindset dan fixed mindset beserta ciri-cirinya.

Mengutip dari Kompas.com yang tayang di parapuan.co, fixed mindset adalah sebuah pola pikir yang beranggapan jika kecerdasan atau bakat adalah mutlak dan tidak bisa dikembangkan atau diciptakan.

Orang-orang dengan fixed mindset biasanya percaya bahwa prestasi atau pencapaian seseorang dihasilkan karena bakat atau kemampuannya tanpa perlu ada usaha atau kerja keras.

Orang dengan fixed mindset biasanya tidak mau menerima sudut pandang lain untuk mengembangkan diri dan hanya percaya kepada satu pola pikir.

Simak pembahasan di bawah ini mengenai ciri-ciri orang yang memiliki cara berpikir fixed mindset:

Baca juga: Apa Itu Growth Mindset dan Pentingnya untuk Kesuksesan Diri dan Karier

1. Mudah merasa down saat menerima kegagalan atau penolakan;

2. Kerap merasa menyerah untuk berusaha dan mudah bosan saat menghadapi sebuah pekerjaan yang menyulitkan;

3. Butuh pengakuan atau pujian saat sudah melakukan hal kecil yang dikerjakan;

4. Tidak mau mengambil risiko dari sebuah tantangan;

5. Merasa kalah saat menghadapi persoalan yang rumit.

Pola pikir fixed mindset tentu sangat berlawanan dengan growth mindset. Growth mindset adalah pola pikir terbuka dalam menerima masukan, informasi dan memiliki anggapan bahwa bakat dapat terus diasah dan dikembangkan.

Lalu bagaimana cara mengubah pola fixed mindset menjadi growth mindset?

Berdasarkan buku Mindset yang ditulis oleh Carol S. Dweck, Ph.d. yang membahas soal  pengaruh keyakinan terhadap kemampuan di setiap individu, berikut cara merubah pola pikir fixed mindset menjadi growth mindset:

• Melihat tantangan di dalam pekerjaan atau usaha sebagai peluang untuk berkembang;

Baca juga: 5 Cara Menerapkan Growth Mindset Sehari-Hari Agar Karier Sukses

• Memahami dan menerapkan jika bakat dan kemampuan bisa diasah dan dikembangkan;

• Terus belajar, tanpa menginginkan pujian atau pengakuan;

• Menerima dan merangkul setiap kekurangan atau kelemahan yang ada di dalam diri;

• Jangan terlalu fokus dengan tujuan;

• Menikmati setiap prosesnya sebagai jalan untuk terus tumbuh dan berkembang.

Kawan Puan, itu tadi beberapa hal mengenai fixed mindset, ciri-ciri, serta cara merubah pola pikir tersebut.

Semoga membantu ya! (*)