Parapuan.co - Kawan Puan pasti sudah tak asing dengan cincau hitam ya.
Kamu mungkin biasa menemuinya dalam minum atau sebagai isian dalam es buah.
Terlebih ketika bulan Ramadan, makanan yang satu ini akan lebih mudah ditemui dan dijadikan takjil untuk berbuka puasa.
Daun cincau hitam merupakan jenis daun yang bisa diolah menjadi hidangan yang bertekstur layaknya agar-agar berwarna hitam
Cincau hitam sendiri juga sangat cocok menjadi obat alami, karena menjadi sumber karbohidrat dan serat makanan yang sangat baik.
Tak hanya itu saja, cincau hitam juga dikemas dengan vitamin dan mineral tertentu serta beberapa antioksidan kuat yang tidak hanya mampu menenangkan rasa haus tetapi juga melawan kanker.
Untuk lebih jelasnya yuk simak manfaat cincau hitam sebagai obat alami yang PARAPUAN rangkum dari Dr Health Benefits, simak ya!
1. Mengontrol tekanan darah tinggi dan mengurangi risiko diabetes
Sebagai obat alami, cincau hitam juga berperan mengontrol tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Cukup dengan Bahan Rumahan, Ini 5 Obat Alami Atasi Sakit Perut
Di samping itu serat makanan yang ditemukan dalam cincau hitam ini pun bekerja mencegah kolesterol.
Selain kolesterol, cincau hitam bisa membantu mengontrol kadar gula darah dalam aliran darah.
Pasalnya, gula sederhana yang ditemukan dalam cincau hitam tidak akan menyebabkan lonjakan kecuali jika dalam penyajiannya kamu menambahkan beberapa senyawa manis.
2. Solusi untuk menurunkan berat badan
Bagi Kawan Puan yang sedang dalam program penurunan berat badan maka kamu disarankan mengonsumsi cincau hitam.
Alasan mengapa cincau hitam sangat bagus untuk menurunkan berat badan adalah karena mengandung kalori yang relatif rendah.
Di sisi lain, cincau hitam mengandung gula sederhana yang dapat digunakan sebagai sumber energi tetapi tidak akan menyebabkan penambahan berat badan.
3. Melancarkan sistem pencernaan
Baca Juga: 6 Manfaat Ginkgo Biloba bagi Kesehatan, Baik untuk Sistem Peredaran Darah
Kandungan serat yang tinggi dalam cincau hitam membuat santapan ini bagus untuk menlancarkan sistem pencernaan.
Dengan menyantap cincau hitam maka kamu bisa terhindar dari sembelit.
Selain itu daun cincau hitam pun mampu mengobati sakit tenggorokan.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Cincau hitam yang dijadikan obat alami mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Manfaat meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara alami dari cincau hitam karena makanan ini kaya akan antioksidan.
Antioksidan sangat penting untuk memastikan tubuhmu sepenuhnya dipersenjatai dari efek terburuk radikal bebas atau infeksi virus.
5. Melawan kanker dan tumor
Khasiat hebat cincau hitam ini juga mampu melawan kanker dan tumor.
Baca Juga: Air Rebusan Terong Jadi Obat Alami Kolesterol, Begini Cara Membuatnya
Untuk melawan radikal bebas tubuh itu membutuhkan jumlah yang sangat baik dari antioksidan kuat.
Untungnya, cincau hitam adalah sumber antioksidan yang sangat baik dan enak dikonsumsi.
6. Menambah energi
Dikarenakan cincau hitam menjadi sumber karbohidrat yang sangat baik maka makanan ini bagus untuk menambah energi.
Ditambah lagi, dalam penyajian cincau hitam seringkali ditambahkan dengan senyawa manis seperti gula dan sirup jadi bagus untuk menambah energi.
Nah, Kawan Puan mengetahui berbagai manfaat menyantap cincau hitam, maka yuk santap berwarna hitam ini sebagai obat alami.
(*)