5. Menurunkan risiko sakit
Kemudian mengutip dari laman Kompas.com, udara segar umumnya mengandung kadar oksigen lebih tinggi.
Ketika menghirup lebih banyak oksigen, tubuh mendapat manfaat.
Oksigen ekstra memungkinkan paru-paru melebar untuk meningkatkan perbaikan dan penyaringan jaringan, membuat jantung rileks, dan menurunkan detak jantung serta tekanan darah.
Selain itu, oksigen juga memungkinkan tubuh mempercepat pergantian sel yang rusak, yang dapat membantu penyembuhan lebih cepat.
Sangat penting mendapatkan udara segar pada musim dingin karena partikel virus menyebar lebih efektif pada udara lembap.
Kawan Puan, itulah berbagai manfaat rutin membuka jendela kamar tidur. Tertarik mencobanya? (*)
Baca Juga: Unik, 4 Inspirasi Desain Kamar Tidur Sesuai Kepribadian Buah Hati